今年最後の満月🌕

本日、今年最後の満月

双子座の満月を迎えます。

満月の日は、浄化力が高まっています

ハードな運動は控えて

ゆっくりとリラックス系の

ヨガをする時間を作ったり、

ゆっくりお風呂に入ったり、

オイルトリートメントして

のんびり過ごしてくださいね

双子座のテーマは、

情報、社交性、コミュニケーション。

満月におススメのヨガポーズは、

ガッセキのポーズ、三角のポーズ、鳩のポーズ、ピラミッドのポーズなど…

鳩のポーズ

完成形のポーズが辛かったら、

下半身だけでもおこなうといいですよ

浄化が高まる満月の日

デットクス効果を高めるようなポーズがおすすめです。

今夜きれいな月が見えるといいですね

空を見上げてみてはいかがですか。

ではみなさん、良い満月dayをお過ごしくださいね。