術後の身体だからこそプライベートで

スタジオレッスンから

いらしてくれているお客様

先日、子宮筋腫をとる手術をされました

術後の経過とっても良好で

病院の先生に運動OKの承諾を得たので

半年ぶりにプライベートレッスン

へいらしてくれました

運動はしばらくお休みしていて

とっても久しぶりの

プライベートピラティスレッスン

ご本人もちゃんと動けるか不安の様子…

いざ動いてみると

さすが長年ピラティスされていただけあって

すぐに感覚を戻していきました

本人にも

「思った以上に動けたので次回のレッスンまで家でもやってみます」

と自信がついたようで良かったです

今日は術後初のレッスンだったので

軽めの運動量にしていきましたが

少しづつ運動量を増やしていきましょうね

プライベートでのレッスンですので

その方の体調に合わせながらレッスンおこなえます

お友達と２人で

セミプライベートレッスンもお受けしてます

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