１０月レッスンスケジュール

こんにちは。

インストラクター鈴木まりです。

冷たく乾燥した秋の空気感になってきましたね。

すっかり秋が深まってきました。

急な季節の変化で体調崩さないように、心身を労わる時間をつくりましょう。

ヨガ、アーユルヴェーダ、ピラティスをご活用してくださいね。

１０月レギュラーレッスンのご案内です。

〇NEWクラス

12:35~13:20　HOT ヒーリングフローヨガ

AQUA八千代台

◯第１・３火曜

9:45~11~45 アーユルヴェーダ講座(第１)保険適用ヨガ(第３)

12:00~13:00 アーユルヴェーダトリートメント

千葉駅前心療内科 

◯第２・４火曜

15:00~16:00 はじめてのピラティス

美浜カルチャーセンター 

◯毎週火曜夜19:30~20:45

代謝アップヨガ&ピラティス

〇第１木曜

9:30~11:４５　蒸留ヨガ

あすみが丘プラザ

◯第１・３金曜 

11:30~12:30 きれいになるヨガ

12:40~13:40 やさしいピラティス

蘇我カルチャーセンター 

イベントレッスン

〇蒸留ヨガ

10/10(日)　１４：００~１５：３０

10/25(月)　１４：３０~１６：００

千葉中央香りのサロンエイミー

料金　３，３００円

プライベートヨガ、ピラティス、アーユルヴェーダトリートメントご予約可能日

皆さんができるだけ不調なく健康に自分らしく過ごせるようにヨガ、ピラティス、アーユルヴェーダが助けになれば嬉しいです。