下山の思想

アーユルヴェーダの本を読んでいたところ

こちらの本に呼吸の大切さが書かれていると紹介されていました

そういえば旦那の本棚にあった！！

と思い出し読んでみました

五木寛之さんの著者

「下山の思想」

親鸞は

煩悩とは身のわずらい、心のさわり

と説いています

ブッタは

呼吸の心得は身のわずらいを去り、心のさわりを払う

と説いています

人生５０年の時代に生きた

法然、蓮如、親鸞はみな８０歳以上まで生き

人々に説法を伝えつづけたのだとか

いまだに年間２万人以上の自殺者がいる日本

その原因№１はなんと健康問題

やはりヨガで呼吸を整えること

アーユヴェーダで健康に生きること

どれだけ大切なことかと改めて実感させられる本でした

ヨガ、アーユヴェーダに興味ある方も

そうでない方にもおススメですよ

秋の夜長に読んでみてはいかかですか？

人生を豊かにしてくれる

アーユルヴェーダトリートメント

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