【新】ピラティスバーエクササイズ

いつもお世話になっている

セブンカルチャー蘇我にて

新しいクラスのご紹介です

ピラティスバーを使いながらのエクササイズ

ピラティスバーとは

バーとトレーニングチューブが一体化したもの

ゴムチューブで負荷もかけられ

バーの高さを肉眼でチェックでるので

左右の歪み、自分の身体の使い方の癖などがわかり

効率よく鍛えることができます

ピラティスバーエクササイズ

＠セブンカルチャー蘇我

第１，３火曜日

18:20～19:20

◆体験会◆

4/2.16（火）

18:20～19:20

体験料1,100円

詳細＆お申込みはこちらから⇓

その後のお時間こちらも髄時体験募集中です⇓

◯毎週火曜夜19:30~20:45

代謝アップヨガ&ピラティス

蘇我カルチャーセンター