身体の生まれ変わりサイクル

AQUAにてパーソナルレッスン始まります♪

私たちの心身は変わっていないようで

日々変化しています

肌は約６０日

骨は約１００日～３００日

筋肉は約１８０日

で新しく生まれ変わるそうですよ

昔の自分の写真を見て

「うわ～。若かった」

と感じたことありますよね

わたし達の身体は日々変化しているんです

数年後…

どんな私になっているかは

今の過ごし方次第

理想とする私に近づけるように

お手伝いできればと

レギュラーレッスンでお世話になっている

AQUA八千代台にて

パーソナルレッスン担当することになりました

その日の体調やコンディションを伺い

お一人お一人の身体に合わせた

パーソナルレッスンです

その方に合った食事のアドバイス

などもしていきます

AQUA八千代台パーソナルレッスン

毎週月曜

１２:３０~１７:００

４５分　4,400円

６０分　6,600円

９０分　8,800円

ヨガ

ピラティス

ストレッチ

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