不眠の改善・ベチパー

ベチバー聞いたことありますか？

イネ科の植物の根っこの部分。

アーユルヴェーダでは何千年も前から

愛用されていたハーブです。

芳香成分ベチボン、ベチベロンが

落ち着かない心を鎮静化してくる効果大

気が散漫して落ち着かない…

不安や湧き上がる心配事でなかなか寝つけない…

べチバーの香りはそんな気持ちを落ち着かせてくれるといわれています。

寝つきが悪い方は

ベチバーの蒸留水を寝具にスプレーして眠りに入ると

質のよい睡眠へ導いてくれるかもしれませんよ。

またベチバーの蒸留水は

保湿効果にもとても優れているので

化粧水として使用するのもおススメです。

そんなベチバーの蒸留を

アーユルヴェーダDr.ワークショップで

担当することになりました。

ベチバーの香りに癒されながら

 現役アーユルヴェーダDr.のお話が聞ける貴重なチャンスです

◆アーユルヴェーダWS@千葉コミュニティーセンター

2023年10月4日(水)13:30-15:00

◎「日常に活かすアーユルヴェーダWS」

　　6,600円

　※通訳付き

★対象者

日常にアーユルヴェーダを生かしたい方へ。

日本の気候に詳しいアーユルヴェーダ医師が日常に役立つ実践的セルフケアなどについてワークショップを行います。

臨床経験豊富な現役医師より、アーユルヴェーダの魅力を聞き出します。

【内容】

●心身を健やかに保つためのみならず、オージャスを高め、よりパワフルに人生を過ごすために欠かせない、アーユルヴェーダが伝える日常の過ごし方（ディナチャリア)やセルフケアなどについて、現役アーユルヴェーダ医師がお伝えします。

[詳細・お申込み]

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◎ドクター診察(通訳付)

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千葉でのドクター診断は満席となりました。

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