太白ごま油のおススメな使用方法

焙煎されていない透明なごま油

太白ごま油

知っていますか？

以前生徒さんが間違って

「純正ごま油」を購入してしまいましたが

「太白ごま油」と「純正ごま油」は別物です。

購入の際は気を付けてくださいね。

アーユルヴェーダで太白ごま油は

◎マッサージオイル

◎口のうがい

◎鼻の経鼻薬

◎食事

など様々に活用される万能オイルとして

重宝されています。

太白ごま油には、

ポリフェノールの一種リグナンが含まれています。

リグナンにはセサモール、セサミノールがあり、

抗炎症、抗酸化作用、酸化ストレス抑制などに有効です。

そのまま使うのではなく

１度熱処理(キュアリング)をしてから使用します

キュアリングの方法はこちら⇓

骨を強く、お肌も潤いを与えてくれるので

アンチエイジングオイルとして

私も愛用しています。

愛用方法として最近ハマっていておススメなのが

クレンジングオイルとして使用です。

クレンジングオイルとしての活用術

キュアリング済みの太白ごま油を大さじ一杯ほど手にとり顔全体に塗り、クルクルとやさしくマッサージしながらメイクや皮脂汚れを浮き上がらせます。

ぬるま湯で洗い流す。

クレンジングオイルのように界面活性剤が入っていないので、ぬるぬるが気になる方は、コットンやティッシュで拭き取ります。

私はいつもそのまま

顔～首や肩にかけても

太白ごま油でマッサージしています。

リノール酸、オレイン酸も入っているので

肌への浸透がよく、肌をしっとり保湿してくれるので気に入っています。

ビタミンEも含まれているので

老化を抑制し若返り効果が期待できるのも

嬉しいですね。

みなさん化粧落としはほぼ毎日行いますよね？

太白ごま油でクレンジングを行うと

その延長でマッサージも習慣化できるので

とってもおススメです。

ただ、ごまアレルギーの方は使用できませんので

お気を付けください。

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