2023年レギュラーレッスン

新しい年が皆さんにとって

健康で素敵な１年になりますように

今年も

ヨガ、アーユルヴェーダ、ピラティスで

心身を整えにいらしてくださいね

２０２３年レギュラーレッスンが増えました

レギュラーレッスンのご案内

〇２本立てになり時間が変更になりました

毎週月曜

10:20~11:05　HOTヒーリングフローヨガ

11:25~12:10　HOTヴィンヤサフローヨガ

AQUA八千代台

◯第１・３火曜

9:45~11~45 アーユルヴェーダ講座(第１)

                        保険適用ヨガ(第３)

12:00~13:00 アーユルヴェーダトリートメント

千葉駅前心療内科 

◯第２・４火曜

13:30~14:40 マルマヨガ

15:00~16:00 はじめてのピラティス

美浜カルチャーセンター 

◯毎週火曜夜19:30~20:45

代謝アップヨガ&ピラティス

〇第１木曜

9:30~11:：４５　蒸留ヨガ

あすみが丘プラザ

◯第１・３金曜 

10:15~11:15 疲労スッキリストレッチ

11:30~12:30 きれいになるヨガ

12:40~13:40 やさしいピラティス

蘇我カルチャーセンター 

皆さんができるだけ不調なく

健康に自分らしく過ごせるように

ヨガ、ピラティス、アーユルヴェーダが

助けになれば嬉しいです。