中秋の名月

中秋の名月である本日、

魚座の満月を迎えます。

満月の過ごし方は

ハードな運動は控えて

ゆっくりとリラックス系の

ヨガをする時間を作ったり、

ゆっくりアロマオイルを垂らした

お風呂に入ったり、

オイルトリートメントするなどして

のんびり過ごしてくださいね

魚座のテーマは

癒し、浄化、ヒーリング

今夜はきれいな満月が見れるといいですね

満月におススメのヨガポーズは、

ガッセキのポーズ、三角のポーズ、鳩のポーズ、ピラミッドのポーズなど…

浄化が高まる満月の日

デットクス効果を高めるようなポーズが

おすすめです。

満月は

今までのことに感謝し、

今まで抱いた嫌な感情を手放す

そんな振り返りの日にしましょう

みなさん良い満月dayをお過ごしくださいね。

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