この時期になると身体にブツブツができて痒い…

決まってこの暑い夏時期になると

身体に赤い発疹ができるんです…

という方いませんか？

アーユルヴェーダで考えると

ピッタが乱れている証拠ですよ

身体に熱がこもり

熱を溜め込んでしまうことで

湿疹ができてしまうと考えます

わたしも

暑い時期や

月経前になると

湿疹ができてしまうことに

悩んでいました

そんな方は…

身体を冷やす効果が期待できる

アロエ、ココナッツ、きゅうり、ゴーヤ、ナス

など夏野菜がおススメ

また

ピッタは火のエネルギー

熱は上にあがっていくので

・頭に血が上ってちょっとしたことでイラっとしてしまう

・考えすぎてしまって頭がズキズキ痛い

など頭に関する不調がでやすいです

そんな方におススメなのが

シロダーラ

額にオイルを一定に垂らすことで

力が抜けて自然に頭の中を空っぽに

瞑想状態へを導いてくれます

今年の夏は例年以上に

厳しい猛暑が続いてるので

不調がでやすいです

メンテナンスにいらしてくださいね♪

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