山羊座の満月

本日、山羊座の満月を迎えます。

今年一年の中で最も地球の近くで迎える満月

スーパームーンです

月のエネルギーをたっぷり頂きましょ

ハードな運動は控えて

ゆっくりとリラックス系の

ヨガをする時間を作ったり、

ゆっくりお風呂に入ったり、

オイルトリートメントするなどして

のんびり過ごしてくださいね

山羊座のテーマは

仕事、キャリア、成功

満月におススメのヨガポーズは、

ガッセキのポーズ、三角のポーズ、鳩のポーズ、ピラミッドのポーズなど…

浄化が高まる満月の日

デットクス効果を高めるようなポーズが

おすすめです。

満月は

今までのことに感謝し、

今まで抱いた嫌な感情を手放す

そんな振り返りの日にしましょう

みなさん良い満月dayをお過ごしくださいね。

お一人お一人のからだの調子に合わせた

プライベートヨガ、プライベートピラティス

アーユルヴェーダトリートメント

ご予約＆詳細はこちらから

↓↓↓