セルフトリートメントのすすめ

こんにちは。

インストラクター鈴木まりです。

本日、アーユルヴェーダ講座にて、セルフトリートメント実践しました。

台風が近づく中、ご参加くださった皆さんありがとうございました。

台風が近づくと、VATA(風・空)のエネルギーが高まると言われています。

そうなると、気持ちもソワソワ落ち着かなくなりやすくなります。

気持ちを落ち着かせるように、温かいオイルでセルフトリートメントをし、気持ちを落ち着かせる時間を作ってあげることお勧めですよ。

実際にトリートメント行うと…

参加してくれた皆さんから

「体がぽかぽか温まってきました。」

「リラックスでき、体が軽くなりました。」

などのお声を頂きました。

わたしたちも自然界の一部、悪天候のときこそ、お体ご自愛くださいね。

次回も、実際にご自宅でも行えるようになって頂くために、セルフトリートメントを実践していきます。

アーユルヴェーダ講座＠セブンカルチャー蘇我

▫日時　10/29(金)10:15～11:15

▫場所

セブンカルチャー蘇我

お申込みは直接セブンカルチャー蘇我へお願いいたします。

アーユルヴェーダの叡智が、少しでもみなさんの不調を解消する手助けになれば嬉しいです。