自分を知る(ドーシャチェック)

こんにちは。

インストラクター鈴木まりです。

自分はいったいどんな人なのか…

人のことはよくわかるのに自分のこととなると客観的にみれず、わからない…

アーユルヴェーダでは、わたしたちがこの世に誕生したときにもって生まれた体質は決まっていて、その体質は生涯変わらないと考えられています。

今日はその自分の体質を皆さんに知って頂くドーシャチェックをして頂きました。

自分がどんな体質なのか知ることで、うまく自分と付き合えるようになってきます。

まずは自分を知るそれが大切ですね。

次回は10/1(金)10:15～11:15

セルフトリートメントを実践していきます。

秋の養生についてもお話しできればと思っています。

お楽しみに～♪